Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Mal

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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reacciones 3

Me siento sola, triste, sin ganas

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Cansado y estancado

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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A veces bien, a veces mal

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Me siento triste por varios problemas.

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Deprimida totalmente,por mu

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Aburrida

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Más susceptible, más frágil

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Triste, angustia, soledad

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Más o menos

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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reacciones 3

Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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reacciones 3

Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Pésimo

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Triste

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Me siento defraudada, cansada

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Hoy me siento agotadísima

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Feliz y cansado

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Me siento muy angustiada.

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Me siento cansada de ánimo…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Hace poco perdí a mis padres…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Sola

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Me siento cansada psicológicamente

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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A veces me siento cansada de todo…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Hay días en que estoy desganada.

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Hola, muy triste y sola

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Agotado

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Quisiera tener más energía.

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Cansada

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Hoy me siento feliz.

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Triste, decepcionada

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Horrible… así me siento

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Con mucha angustia y pena

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Mi tristeza me está matando

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento cansado

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Muy triste

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Con ganas de morir.

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me siento cansada

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Desmotivada.

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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He tenido crisis de pánico

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Estresada y desmotivada

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Muy pero muy mal

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me cuesta dormir hace años.

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Pésimo, ansiosa.

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Con mucha angustia y desanimada

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Como en una montaña rusa…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Confundido

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Me he sentido muy deprimida

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Ya no quiero vivir

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Un poco como ahogada y triste

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Decepcionada, cansada y triste

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Súper, el ánimo impecable

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Triste, aburrida de mi vida

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Ansiedad por desempleo

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Triste

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Me siento fatal, enojada

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Me siento muy triste

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Mi ánimo está con altos y bajos

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Sola y triste

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Me siento muy triste y sola.

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Siento que la vida no me sonríe

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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La existencia es eterna

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Me siento sola y muy vacía

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Cada día con menos ganas

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Muy mal

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Triste, tengo mucha pena

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Deprimida

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Con mucha inseguridad.

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Me siento débil, buena para dormir

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Desvalorada

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Cada vez me siento más sola

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Desmotivada, un miedo constante.

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Triste, sin motivación.

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Enojada, sin ánimo

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Tristeza

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Me siento angustiada y cansada.

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Sufro por mi hermana

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Ánimo bajo

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Agobiada

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Vacía

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me siento sola.

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Cansada y desmotivada

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Sin ganas de seguir adelante.

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Me angustia volver a trabajar.

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Angustiada y ansiosa

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Quiero superar una adicción…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Me siento cansado y ansioso

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Hola… No me he sentido bien…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Triste.

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Me he sentido muy sola a veces

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Angustiada por mi hija

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Con mucho temor y desánimo

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Angustiada, apenada

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Hoy me siento cansada.

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Algunos días angustiada, insegura

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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¡Me siento muy bien!

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Abandonada nuevamente

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Me siento muy angustiada

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Angustiado.

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Cansada, sin ánimo.

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Me siento abrumada y estresada.

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Triste, con rabia.

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Últimamente me siento como vacío

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Triste y sin ganas de nada…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Con mucha ansiedad y triste

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