Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Siento soledad.

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Incertidumbre e impotencia

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Con angustia, me ha costado dormir

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Me angustia volver a trabajar.

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Quisiera tener más energía.

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Triste y angustiada.

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Triste, con rabia.

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Solo quiero desaparecer

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Cansada emocionalmente…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me siento triste por varios problemas.

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Triste

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento al limite…

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Muy triste

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Mi tristeza me está matando

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Estoy triste y sola

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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reacciones 6

Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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A veces triste y cansada.

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Energía y motivación están en grado bajo

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reacciones 5

Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Cansado, nervioso

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Angustiada y ansiosa

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Me he sentido cansada y con temor

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Con mucha angustia y pena

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Me siento agotado.

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Agotado por la inseguridad laboral

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Sola y triste

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Estoy con una crisis de angustia

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Desganado…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Me siento pésimo, sola

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Intento fingir que todo esta bien…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Lábil

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Hola, muy triste y sola

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Más triste.

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me desespero, no sé qué hacer

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Mi ánimo está flaqueando

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me siento angustiado y solo.

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reacciones 5

Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Cada día pienso más en irme.

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Con mucha angustia y desanimada

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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reacciones 3

Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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reacciones 4

Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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reacciones 6

Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Triste, angustia, soledad

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Relaciones sociales tensas

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Sola

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Me siento abandonada, triste

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Siento que la vida no me sonríe

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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reacciones 6

A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Con mucho miedo

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Cansado, estresado, agobiado

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Tengo un vacío en mi vida

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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reacciones 3

Con mucho sueño y poco motivada

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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reacciones 7

Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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A veces tengo pena, angustia…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Bien me siento.

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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He tenido crisis de pánico

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Solo ganas de dormir

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Deprimida, agobiada

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Muy triste

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Deprimida

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Como en una montaña rusa…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Me he sentido bien aunque cansada

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Mal

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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reacciones 3

Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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¡Desanimada!

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Estoy con depresión grave.

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Me siento muy triste

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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reacciones 3

Me siento fatal, enojada

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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reacciones 4

Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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reacciones 6

Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Me siento muy triste y sola.

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Cansada

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Poco motivada, las energías agotadas

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Siento que me explotan…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Feliz

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Cansado

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Me siento pésimo, me duele todo

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Confundido

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Deprimida totalmente,por mu

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Agobiada

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Decepcionada, cansada y triste

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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reacciones 3

Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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reacciones 5

Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Siento que no trabajo bien…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Estresada y desmotivada

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Cansada y desmotivada

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Con angustia, mucho que pensar

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Deprimida

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Solo quiero dormir y no despertar.

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Me siento cansada

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Desmotivado.

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me siento cansada de ánimo…

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Cansada

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Espero podamos volver a la normalidad

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Estoy muy triste

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Triste, sin motivación como asustado

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me siento muy mal

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me siento cansada psicológicamente

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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No te rindas <3

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Un poco como ahogada y triste

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Con nadie hablo de lo que siento

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Angustiada, apenada

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Quiero renunciar.

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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A veces agobiada

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Quiero y necesito estar bien.

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Triste.

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me siento muy angustiada.

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Hola… No me he sentido bien…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me siento cansado y ansioso

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Agotada, cansada

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Muerta en vida

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Me siento cansado

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me siento muy angustiada

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Ojalá todo mejore para todos

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Triste, decepcionada

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Me siento cansada, desmotivada

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Triste, angustiada, desesperada.

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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La existencia es eterna

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Decepcionada, cansada y triste

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Me siento débil, buena para dormir

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Estoy feliz pero con miedo…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Angustiado.

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Me he sentido muy sola a veces

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante