Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Me siento cansado y ansioso

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Cansado y estancado

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Con un vacío

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Triste, angustiada, desesperada.

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Triste

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Relaciones sociales tensas

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Me siento triste

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Feliz y cansado

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Triste, decepcionada.

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento cansado

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Triste, desganada

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Muy triste

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Ansiosa y cansada.

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Me siento abrumada y estresada.

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Hay días en que estoy desganada.

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Últimamente me siento como vacío

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Quiero superar una adicción…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Estoy con una crisis de angustia

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Quiero y necesito estar bien.

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Angustiada, sin ánimo

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Me he sentido muy deprimida

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Estoy harta, no puedo más

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Decepcionada, cansada y triste

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Con mucho miedo

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Incertidumbre e impotencia

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Triste, sin motivación como asustado

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Triste, aburrida de mi vida

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Me siento pésimo, sola

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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A veces bien, a veces mal

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Desvalorada

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Tristeza, angustia y miedo

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Me siento muy triste y sola.

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Pésimo

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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No quiero vivir más

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Miedo de contagiarme de covid.

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Estoy muy cansada mentalmente

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Deprimida totalmente,por mu

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Siento que me explotan…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Cada vez me siento más sola

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Tristeza

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Quiero renunciar.

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Siento que la vida no me sonríe

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Siento soledad.

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Me siento débil, buena para dormir

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Con tanta angustia en mi corazón

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Triste, sin motivación.

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Cansado. Estresado

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Me he sentido con incertidumbre…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Triste y sin ganas de nada…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Mal

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Espero podamos volver a la normalidad

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Súper, el ánimo impecable

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Días con angustia, ansiedad

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me siento cansada

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Sin motivación

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Angustiada y ansiosa

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Me siento al limite…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Estoy triste y sola

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No sé qué hacer con mi vida.

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Más o menos

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Siento que no trabajo bien…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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A veces me siento cansada de todo…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Me he sentido cansada y con temor

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Triste y angustiada.

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Agotada, cansada

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Este año perdí dos hermanos

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Solo ganas de dormir

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Angustiado.

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Cansada y desmotivada

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Como en una montaña rusa…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Deprimida, agobiada

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Me falta una parte de mi alma

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Con mucha angustia y pena

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Sin motivación, nada me satisface

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Desganado…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Respiro hondo y busco distracciones

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Agotada, deprimida.

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Cansada física y mentalmente

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Bien me siento.

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Triste, tengo mucha pena

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Mal en todo aspecto

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Agobiada

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Cansada emocionalmente…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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¡Me siento muy bien!

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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reacciones 5

Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Ojalá todo mejore para todos

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Triste

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Siento que mi vida se me va…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Desmotivado.

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me siento deprimida, angustiada

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Cansado, estresado, agobiado

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Angustiada

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Sufro por mi hermana

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Agotado

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me siento muy angustiada.

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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A veces triste y cansada.

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me siento muerta en vida…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Con mucha angustia y desanimada

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Enojada… decepcionada…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Muy triste y decepcionado de mí

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Angustiada por mi hija

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Cada día pienso más en irme.

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me siento sola y muy vacía

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Angustia

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Tristeza

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me siento muy triste

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Me he sentido muy sola a veces

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Poco motivada, las energías agotadas

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Ánimo bajo

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Lábil

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Nada me hace feliz

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Triste, decepcionada

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Algunos días angustiada, insegura

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Cada día con menos ánimo…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Cansado, nervioso

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Me pasa lo mismo. No estás solo/a

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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