La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace una cuesta arriba… La falta de cariño propio, dejar todo lo que uno quiere para el final, no poder expresar por miedo a uno mismo, donde defines tus propios prejuicios, barreras y te llevan a una extrema responsabilidad por dejar a todos felices, pero tu interior solo es tristeza, insatisfacción, tu ser afectado por tus propios fantasmas… No es algo de 2 años de pandemia, es un sistema que normalizamos por años, nos automatizamos para vernos bien, sentirnos bien para lo demás… No decimos NO para no quedar mal… Así muchas cosas más. Si no logras equilibrar tu ser interior, es muy difícil entender y definir tu camino en el exterior.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

volver