La verdad no me he sentido muy bien, vivo preocupado por cosas que aún ni siquiera pasan y muchas veces no me dejan ni dormir, no puedo dejar de pensar en cosas negativas por más que lo intente. Mi autoestima ha bajado mucho últimamente y me siento muy solo. 😔

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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