Es difícil a mi edad (32) un día sentir que puedo ser la ama del mundo y al día siguiente no tener ganas ni de mover un dedo. Me desgasta porque mi familia también lo vive. Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno, y quisiera arreglarlo y no sé cómo.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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