Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido muy mal, sin ganas de nada, con angustia, he llorado demasiado, sobre todo en las noches. Se me juntaron muchas cosas y eso me tiene muy mal. Y que todo lo que tenía planeado para mi vida jamás me va a resultar.

No veo mi vida ni mi futuro con esperanza de nada, ni de manera positiva, paso sola y tengo todo el tiempo del mundo para pensar puras tonteras. De mi círculo cercano no tengo mucho apoyo. Y no sé dónde va a parar todo esto, muchas veces no tengo ganas de vivir.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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