Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría tener; pensamientos morbosos o sin sentido, que solo me causan angustia y ansiedad. He pensado en quitarme la vida y me autolesiono casi a diario, porque es como si lo necesitara.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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