Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones mi estado de ánimo es pésimo, sin ganas de nada, incluso hasta con malos pensamientos… Soy persona de fe 🙏 reaccionó rápidamente y digo “No puedo pensar de esta manera, hay gente que sufre cosas terrible y siguen luchando”. Luego paso un tiempo bien y vuelvo a caer en un estado de ánimo pésimo… Quizás sea por lo que vivimos en el mundo entero (pandemia) y ahora guerra….

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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