Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad neurodegenerativa… Extraño mi espacio y el tiempo para mí, me siento triste todo el tiempo, y hay días en que no quisiera despertar, ganas de estar acostada todo el día y no hacer nada. Y caigo en un estado de tristeza profunda, lloro y lloro sin motivo, y cuando no lloro, reacciono en forma agresiva. Trato de ser mejor madre y esposa cada día, pero cuesta.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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