Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto hasta que me acuesto, tengo todo para ser feliz, una pareja que me ama, mascotas adorables, un grupo de amigos muy certeros y amables… y tengo trabajo, no me falta para comer ni para el pasaje, como me pasaba antes, pero siento pena constante, rabia quizás… Llevo en terapia desde los 4 años, tengo 32, mi último psiquiatra se suicidó y mi última consulta con una psicóloga fue antes de la pandemia. No nos llevábamos muy bien, y ella siempre estaba mirando su reloj gigante mientras hacía caras al contarle lo que me aproblemaba en esos momentos… Con el estallido social volvieron los ataques de ansiedad y de angustia, con la pandemia también. Ahora puedo salir un poco más, pero todavía está constantemente en mi cabeza el lavado de manos, limpieza de ropa, quitar mascarilla… Pero, ¿es suficiente?…

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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