Me siento cansada, mental y físicamente. Hay días que no me quiero levantar a trabajar. Estoy con teletrabajo. El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa. Tengo una hija de 5 que me espera todo el día para jugar, y cuando termino de trabajar solo quiero estar tirada en la cama descansando. No sé como darme energías y cambiar el chip.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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