Hola, muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada, no sé qué hacer. Creo mucho en Dios. La verdad esto ya me supera, me da terror salir. No puedo sola, me invitaron a Chiloé y la he pasado muy mal con solo pensar en el viaje. Me desespero, ahogo, me trauma el hecho de ir por la pandemia, la gente, el avión. Estar encerrada. No sé qué hacer, he estado muy mal.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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