En las mañanas despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado. Salgo a pasear, llego a casa y vuelvo a los síntomas de angustia, mucho aburrimiento, y mi mente se llena de pensamiento.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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