Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados, uno no alcanza ni a descansar en los días de “descanso”. Entre el trabajo, las labores de la casa y la familia se me van los días. Mi ánimo va de arriba a abajo, hay veces en que nada me afecta, y hay veces en que todo me hace sentir mal. La rutina diaria es agotadora para la mente.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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