Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso, y eso también de alguna manera me afecta. Mi madre ve las noticias y todo lo relacionado a la guerra, el virus, la constitución, etc., y todo lo lee como “problemas, conflictos, peleas, etc.”. Entonces aunque uno mantenga una cierta “salud mental”, le afecta la falta de salud mental del resto.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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