Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis manos me tiritan. Si tengo que hacer trámites, me da miedo, siento que todo me sale mal. Estoy fumando cada vez más.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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