Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños y anhelos. A veces siento que puedo alcanzar lo que sea, pero en otras ocasiones el simple hecho de levantarme de la cama es todo un reto. Quisiera contarle a alguien cómo me siento, pero cómo pedir ayuda si ni siquiera sé qué me sucede….

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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