Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una mejor versión que ayer, pero la mayoría de los días despierto desanimada, sin motivación. Mi insomnio me está jugando en contra ahora que debo volver a un horario “normal” (¿normal para quien? Para mí es anormal empezar a las 6:30 AM). Siento que perdí un futuro brillante y prometedor y ahora no sé cómo salir adelante… No tengo ánimos para empezar algo, menos para terminarlo.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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