Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas con mi pareja, se me cae el pelo, no tengo mucha energía. Igual hago mis cosas, pero no tengo tiempo para mí. Estoy con frustración, tengo ansiedad, pena, rabia.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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