Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas con mi pareja y ya no sé qué hacer. Y preocupada porque en el lugar que trabajo cambian autoridades y me siento inestable laboralmente… No he podido dormir bien estas últimas semanas de marzo, y siento que nada alegra mis días.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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