La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro. Me cuesta salir de mi casa y como debo ir a trabajar, me angustio constantemente, es como si estuviera constantemente en alerta. Lo malo es que son temores que no puedo controlar, porque veo violencia y delincuencia por todos lados, las instituciones que deben protegernos prácticamente no existen y el Covid está ahí. Eso hace que me cueste dormir, que ande ansiosa. Trato de no hablarlo con nadie porque pareciera que solo a mí me afecta.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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