Hola, hoy me he sentido todo el día mal… creo que me dio una crisis de pánico, empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca, como que me iba a estallar la cabeza, mareo y me dio miedo… y todo el día he andado con ese malestar en la cabeza, no me gusta la sensación y sentirme así…

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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