Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos y lo más bravo es creérmelos. Extraño a mi familia, llevo 3 años sin verla y aparte de eso me siento muy solo.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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