Tengo un problema de apego con mi nieta… pienso que si se va no va a estar segura, y tengo que cuidar a mi padre por temas de salud. Pienso que no vivo para mí. No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada????

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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