Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir para ningún lado. Además estoy con problemas de salud en mi cervical y muchas cosas más, pero cuando me siento angustiada voy a mi cuarto y comienzo a respirar y hacer un poco de relajación. Espero que me ayuden para superar todo esto, espero su respuesta, muchas gracias.