He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que ha estado siempre conmigo, pero pensé que era un estado pasajero y que lo podía dominar, pero ha convivido conmigo desde que nací. Es difícil, sobre todo porque es una condición invisible y tienes que dar explicaciones a alguien cuando no entiende lo que te pasa. A veces se me acalambran los brazos, y sé que el agujero negro está por venir. Esa ha sido mi lucha de toda la vida.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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