Estoy muy agotada, me duele la espalda y cansada mentalmente. El encierro, teletrabajo más trabajos con mis hijos, tener todo listo para que estén en clases, poca ayuda, cocinar, mantener limpio, etc…
Quisiera tener un tiempo para mí…
Estoy muy agotada, me duele la espalda y cansada mentalmente. El encierro, teletrabajo más trabajos con mis hijos, tener todo listo para que estén en clases, poca ayuda, cocinar, mantener limpio, etc…
Quisiera tener un tiempo para mí…
¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablarcon otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.