No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho nada con mi vida, me siento incompleta, como si estuviera completamente vacía. A veces quisiera desaparear; otras, dejar de existir. Cada vez me siento más perdida y ya no sé qué hacer, siento que toqué fondo, que estoy en un pozo oscuro y ya no sé cómo salir, no me quedan fuerzas ni ganas de salir, me siento muy muy cansada y ya no quiero más guerra. Estoy cansada, ya no quiero sufrir.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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