Este año ha sido para mí de altos y bajo. Me he sentido con mucha angustia, miedo, desesperación, me siento abandonada, he tenido crisis de pánico, muy desconcentrada.

Aparte de eso muy tensionada mi espalda, con mucho dolor. No puedo estar sola, me desespera esa sensación, y, bueno, muchos pensamientos negativos, a  la vez falta de memoria, no logro retener información… tengo 55 años, trabajo, soy técnico en párvulo.

Espero encontrar una solución para mi problema. Gracias por este espacio…

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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