El ultimo año no muy bien. Soy mujer, madre de un niño de 6 años y hay días en que no me levantaría de mi cama, pero debo hacerlo.

Entre crisis de pánico y trastorno de ansiedad me lo he pasado últimamente; entre las dos, escojo las crisis de pánico ya que tienen un tiempo de duración, y al cabo de 5 minutos, la calma, no así la bendita ansiedad, está todo el día. Hay días que pienso en dejar de existir porque no es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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