Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme, dolor corporal frecuente, problemas para dormir. He conversado con algunos colegas y amigas, y le hemos puesto el síndrome del “día de la marmota”.

Desde el año 2019 que estamos bajo un fuerte nivel de estrés emocional. Pese a estar en teletrabajo, trabajo más del doble, casa y oficina al mismo tiempo, la igualdad no EXISTE. Mi pareja se encierra tranquilamente en sus reuniones, y yo trabajo y realizo las labores de casa. Me siento hastiada.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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