He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue, y eso me ha afectado demasiado, al punto que en mi trabajo me dijeron que si no cambiaba mi actitud de tristeza me tendrían que despedir. Atiendo público y tengo que estar con una cara feliz… En mis días libres me derrumbo y no sé qué hacer. Hay días que no me levanto. No tengo ganas de hacer cosas que me gustaban, como andar en bicicleta, que me distraía, pero ni eso quiero ahora… Escucho música y me deprimo… No encuentro una salida..

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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