Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una familia que me apoya, afortunadamente; sin embargo, siento que esto puede ser más que yo… Quiero estar bien… Estoy intentando hacer lo necesario para estar bien.

Gracias por leer. Fuerza a todos y todas en estos procesos, les abrazo.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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