En ocasiones me he sentido sobrepasada, la carga laboral por muchas horas de trabajo dado a la pandemia… Extraño a mi familia, en ocasiones los siento distantes, ya no es lo mismo de antes, estamos todos más irritados y sensibles a la vez. Luego me doy cuenta que mi hijo no debe verme así pues no le hace bien además las energías negativas se transmiten, trato de darme energía día a día, de no irritarme tan fácil y poder llevar un buen día junto a mis seres queridos y compañeros de trabajo (resiliencia).

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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