En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés, ansiedad, me dan crisis de pánico muy fuertes, ahogo, sensación de perder por completo el control.

Es una sensación muy angustiante y desesperante, nada me motiva, siento mucho cansancio, agotamiento, completamente desenfocado y sin rumbo.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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