Me siento terrible a ratos. Vivo una compleja situación de salud, ha sido traumático. Todo sumado al efecto pandemia y aumento de la delincuencia, me causa un agobio superior a cualquier otro momento difícil de mi vida. Me siento espantosamente mal. No sé si es depresión, no he tenido esa enfermedad, pero se siente feo. Tengo apoyo de mi pareja y amigos, pero siento mi cerebro apagado, el dolor físico me somete y me apaga. Ese ciclo no me gusta.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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