Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con pena, lo cual me ha producido constantes dolores de cabeza, insomnio, cansada, sin ánimo de ir al trabajo, de compartir en familia, de solo quedarme en casa en mis 4 paredes… Y creo que eso no es bueno para mí…

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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