Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no duermo, mis dos hijas ya mayores siempre están necesitando de mí… Hago lo mejor por tratar de ayudarlas, nada es suficiente… Ellas también están mal… Ya no sé qué hacer, necesito estar tranquila y no puedo.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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