Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto automático, se me olvidan cosas, me duele mi cuerpo, quiero dormir sin despertar. Cuido de un hermano con discapacidad y a mi mama con Alzheimer. Mis hijas me ayudan económicamente, mi marido también me ayuda, pero aun así me siento desanimada, me encierro en mi baño y lloro por horas, luego vuelvo a empezar. A veces me enojo y no hablo a nadie, sin motivo tengo discusiones por tontearías, ya no sé cómo manejar este estado, no quiero estar así.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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