Este tiempo, y creo que viene de antes, me he sentido solo, triste, con ganas de llorar, sin poder controlar mis emociones. Me replanteo todo, si hago bien o mal.

Yo, por lo general, siempre he sido una persona alegre, que ayuda al resto, y siempre lo hago, pero hoy y hace rato me siento solo. Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo. Hoy, por ejemplo, me dio un bajón de la nada, me dio pena y esas ganas de llorar que no puedo controlar. No entiendo por qué me pasa esto.

Soy Ignacio.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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