Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que mi mente enferma está buscando pretextos para hundirme en la tristeza, no sé por qué me duele tanto. Quisiera que mis hijos tuvieran buenos padres, sanos, siento que no sirvo para la vida… ¿ni para cuidar de mis hijos?

Solo me vuelvo cada vez más triste y sensible al dolor, no sé ser feliz. No sé ser feliz con lo que tengo, y siento culpa.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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