A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso cuando hay personas a mi alrededor. Todo me irrita, me ofende, me duele. Al principio pensé que era por la pandemia, después tal vez el cambio hormonal, ahora creo que es porque ya estoy cansada.

Quizás ya mi ciclo se acabó y la verdad es que necesito descansar. De todo. Pero luego me acuerdo que tengo responsabilidades, familia, personas que dependen de mí. Entonces hago un nudo con mis sentimientos, me lo trago y finjo que todo está bien. No sé hasta cuánto dure esto.

Eso es todo.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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