Últimamente mi ansiedad ha aumentando, hacía más de 20 años que no me comía las uñas y hace 2 semanas que retome esta fea manía, obviamente no solo me estoy comiendo las uñas sino que mi apetito también aumentó y subí de peso. Lloro casi todos los días, siento que ya no estoy en control de mis emociones, me siento apagada… triste y ansiosa.

Nunca he ido a un psiquiatra porque no sé a dónde ir y me da miedo ir donde alguien que no me agrade, y eso me pueda afectar aún más.

Siento que en lugar de ir superando algunos temas del pasado, estos se están acrecentando, me persiguen… y me alcanzan.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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