Tengo 59 años y sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad, y los síntomas me abruman, me siento triste, cansada, muy cansada, y me da mucha rabia dar explicaciones de por qué estoy cansada, triste. Siempre me dicen estoy enojada, o me enojo por todo, y termino con mucha tristeza, decepción y mucha rabia de no saber cómo cambiar mis sentimientos y pensamientos… casi todo el día estoy triste, muy triste, se me vienen recuerdos del pasado y momentos de sufrimiento.

Quiero estar todo el día en mi pieza, ojalá sola, me molesta la bulla, el caos, me estresa cualquier situación que se sale de lo normal. No quiero seguir tomando medicamentos para estos trastornos, me gustaría ayuda psicológica, terapias naturales y poder sentirme no tan limitada para poder bajar mi peso. A consecuencia del dolor no tengo tanta movilidad, y tanto cansancio y sueño. No encuentro sentido a mi vida.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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