Hola, buen día, le voy a contar mi experiencia. Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía muy llena de emociones, todo en peso porque pensaba que estaba muy cansada, empezaron las crisis de pánico, pero muy fuerte. Incluso pensé que me estaba volviendo loco, tuve que llegar para pedir ayuda, yo la controlaba pero se me fue de las mano, empezaron muy seguido, tenía que salir a trabajar igual, no poder hablar esta cosa, igual uno se siente sola. Gracias.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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