Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni la ansiedad, ahora noto en mi cuerpo los cambios que he sufrido por tenerlos; me duele todo, me dan palpitaciones, a veces siento que me va a dar un infarto, no puedo respirar, y he perdido la capacidad de hablar bien. No sé qué hacer, no tengo plata para tratarme, y estoy desorientada y sola. Solo espero que cuando me de una crisis haya alguien que me diga que voy a salir adelante.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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