Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso lo va a entender. No me he tratado esto que supe que es depresión, pues no tengo ganas de nada. Hasta bañarme o lavarme el pelo es con mucho esfuerzo, entonces me preguntaba por qué me cuesta hacer cosas que son tan fáciles como doblar y guardar ropa lavada. Cualquiera, hasta la familia, te critica por floja o tienes que darte ánimo.

Claro, me doy ánimo, me levanto, ya es difícil y angustiante no tener ánimo para nada, ni siquiera para pintar, que tanto me gusta.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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