Hay días que despierto sin ganas de nada, y otros con entusiasmo, a veces en el día con altos y bajos, pero mirando positivo… cuesta pero se puede, no es posible que te gane la mala onda, el maldito stress, en algunas partes del día se en que momento parar y respirar, otras veces no, y ahí si que después me pega el tema del cansancio y stress. Ojalá todo mejore PARA TODOS no solo para mí.

Me cuesta expresar lo que me pasa, soy muy de guardarme las cosas, o de ayudar y ayudar, y de pedir ayuda me cuesta… ahora eso lo he cambiado, cuesta pero sale, y me doy cuenta que resulta… no es fácil, en esta época de pandemia todo se ve mas difícil, pero pidiendo ayuda, escalando temas, hablando se puede.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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