Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar, vivo con mis padres (adultos mayores) y mi madre con demencia, y mi trabajo está a 20 kilómetros de mi casa, debo viajar todos los días… estoy agotada, somos cinco hijos y yo parezco hija única, siempre soy la única que tiene tiempo para cuidar a mis papás.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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