Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos, un día con mucha energía, otros sin ganas de hacer nada, cero motivación, sin ganas de salir a trabajar, solo quiero estar en mi pieza y dormir. No tengo energía para nada, no quiero hacer ejercicio ni salir.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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