Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta el pecho trabajando. Llego a trabajar y quiero irme, pero tampoco quiero estar en casa, porque he tenido problemas que no he podido resolver, entonces pienso mucho y eso me agota. Duermo muy mal, tengo pesadillas y despierto muchas veces en la noche.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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